Kinderyoga wordt steeds populairder, zowel onder basissschoolleerlingen, als onder leerlingen van het voortgezet onderwijs. In dit artikel in NRC komen diverse yogadocenten aan het woord. Kinderen van vandaag hebben te maken met zóveel prikkels (o.a. door de constante aanwezigheid van mobieltjes), dat zij nooit een leeg hoofd ervaren. De sociale druk is hoog. Drukke hoofden zorgen voor slaapproblemen, fysieke klachten en gepieker. Daarbij komt nog dat kinderen minder in de natuur komen en in sommige gevallen ongezonder eten, dan goed voor hen is.
In de yoga geldt de totale gelijkheid: je kunt er niet de beste in worden én je kunt het niet fout doen.
Kortom: kinderyoga, mindfulness, meditatie: heilzaam voor kinderen (en voor volwassenen).
Wat fijn dat veel elementen uit de kinderyoga, meditatie en mindfulness ook in de kindertherapie aan bod kunnen komen, als dat nodig is voor een kind.
06 24 27 67 27
info@praktijkvoorbij.nl
